Zum Abschluss haben sie mir Mittwoch und Donnerstag dann zum Glück noch weniger Anwendungen "aufgebrummt", so dass ich zumindest am Donnerstag dann noch genug Zeit für einen Abschieds-Apfelstrudel im Thermalbadcafé, einen Ausflug zu den Kois und zum Packen hatte.
Donnerstag beim Abendessen hatte ich schon kräftig Abschiedstimmung mit unserer Tischgemeinschaft, aber natürlich mich auch mächtig gefreut.
Am Freitag war ich dann schon früh auf den Beinen um meinen Koffer fertig zu packen und alles parat zu machen. Ein letztes leckeres Frühstück, eine herzliche Verabschiedung von meinen "Mitessern" und flux wieder aufs Zimmer, da um 08.00 Uhr der Koffer geholt werden sollte. So habe ich dann mich auf dem Zimmer noch schnell fertig gemacht, als es auch pompt punkt 08.00 Uhr an der Zimmertüre geklopft hat und ich natürlich noch nicht ganz fertig war. Der junge Mann hat aber angeboten, in 5 Minuten nochmal wiederzukommen, was ich sehr gern angenommen hab. Im Foyer angekommen war zum Glück beim Auschecken nicht viel los, so dass ich meinen Zimmerschlüssel recht schnell losgeworden bin. Sodele, 08.30 Uhr und ich bin abfahrbereit :-)
Nachdem Martin aber (verständlicherweise) sich erst auf 10.00/10.30 Uhr angekündigt hat, habe ich noch die Chance genutzt und bin in den Fitnessraum gegangen um ein letztes Mal meine sämtlichen Übungen durchzuziehen. Was für ein Glück, dass auch nicht viel los war..... Pünktlich um 10.25 Uhr durfte ich Martin dann fertiggesportelt und frisch geduscht in die Arme fallen und los ging es in Richtung Heimat.
Ich hatte so Lust auf Döner o.ä., dass wir zuerst aber garnicht nach Hause gefahren sind, sondern in Kornwestheim beim Lieblingsdönerladen halt gemacht und Mittag gegessen haben. Aber als wir dann wirklich zuhause waren, war ich richtig froh und happy, wieder in den eigenen vier Wänden zu sein.
Nach ein paar Tagen zuhause ging die Quälerei aber letzten Mittwoch dann prompt weiter. Die Physiotherapie ist hier auch nicht weniger anstrengend als in der Reha. Also insgeheim glaub ich ja, dass Physios auch so bissle sadistische Neigungen haben müssen, vor allem, nachdem sie am Mittwoch und am Freitag auch wieder meine Oberschenkel- und Wadenmuskulatur, meine Sehnen und Faszien so bearbeitet haben, dass ich heute noch blaue Flecken hab. Und einen täglichen Trainingsplan für zuhause gibts jetzt auch. An der Treppenstufe dehnen (mit halbem Fuss drauf und abwechselnd Ferse nach unten und nach oben drücken), mit der BlackRoll, mit dem Theraband und natürlich noch jeden Tag bissle laufen. Ehrlich gesagt bin ich noch jeden Tag ziemlich k.o., wenn ich mein Programm abgearbeitet hab, aber ich freu mich auch, dass es bissle voran geht. Am letzten Montag hat mich mein Orthopäde auch wieder bissle "runter" geholt, ich soll nicht so streng mit mir sein, weil manches noch nicht soooo gut geht, wären ja erst 5 Wochen seit der OP. Für mich sind es aber schon 5 Wochen und meine Geduld wird schon sehr strapaziert......
Jetzt genieß ich aber mal den Sonntag und sitz faul auf dem Sofa. Ich wünsch euch allen auch einen wunderschönen Tag!